모자란 것도 넘치는 것도 없는 나이, 유쾌한 중년을 위한 지침서! 이 시대의 모든 중년들에게 보내는 따뜻한 위로와 응원의 메시지를 담은 에세이 『중년예찬』. 저자가 직접 느끼고 생각하는 중년의 이야기와 경영 컨설턴트로 활동하면서 스쳐간 CEO를 비롯한 사람들의 중년의 이야기를 담았다. 또한 저자가 직접 골라서 자신의 생각을 담은 가족, 일, 중년에 관련된 잊지 못할 명언을 수록했다. 이 책은 총 4장으로 구성되어있다. 제1장 '가족'편 가정에서 성공하는 법, 중년 남성의 행동 수칙, 아내의 말을 잘 듣는 남자 등 가족과의 관계를 풀어낸다. 제2장 '나이듦'편 나이가 들면서 겪게 되는 이야기를 담았다. 제3장 '건강'편 중년의 건강을 유지하는 방법을 수록했다. 제4장 '일'편 중년에게 일이 주는 의미와 은퇴 후 어떻게 살아가야 할지를 이야기한다. 소탈하면서도 직접적인 화술을 구사하는 저자의 에세이가 담긴 이 책은 어려운 시기를 딛고 꿋꿋하게 살아가는 중년을 위한 메시지를 담았다. 쓸쓸함으로 다가오는 중년은 알고 보면 매우 매력적인 시기이다. 어린 시절 몰라서 혹은 바쁘게 살기 위해서 지나쳤던 인생의 깊이를 깨달은 저자의 이야기가 펼쳐진다.

중년예찬론자인 한근태 박사는 한스컨설팅의 대표로 국내 유수기업의 컨설팅 자문을 해주고 있으며 서울과학종합대학원 교수로 재임하고 있다. 잘 나가던 대기업 임원을 그만두고 경영 컨설턴트로 변신한 이력이 화제에 오르기도 했던 저자는 어려운 시기를 딛고 성공에 이르게 된 모든 공을 아내에게 돌리는 열렬한 아내 예찬론자이기도 하다. 그는 소탈하면서도 직접적인 화술을 구사하는 강의와 컨설팅으로 인기를 끌고 있으며 라디오와 TV방송에 출연하여 구수한 입담을 과시한 바 있다. 저서로 『40대에 다시 쓰는 내 인생의 이력서』, 『리더의 언어』, 『회사가 희망이다』 등이 있으며, 역서로는 『GE 인재양성 프로그램』, 『럼스펠드 방식』, 『직원들은 답을 알고 있다』외 다수가 있다.

서문 중년, 성공의 정의를 다시 내릴 때 1. 가족 사랑 충전소, 가정 / 가정에서 성공하라 / 가정에 대한 오해 / 여행지에서 만난 가족 명절단상 / 남자 혼자 살림하기 / 보고 싶은 지연이 / 세 가지 실수 중년 남성의 행동 수칙 / 부부간 대화하기 / 아내의 말을 잘 듣는 남자 / 아내 예찬 이 시대의 진정한 효자는? / 뭔가 도움이 되는 사람 / ◈ 잊지 못할 명언 2. 늙는다는 것 나이가 들어도 / 중년예찬 / 세대차이의 좋은 점 / 죽음의 문턱에서 돌아온 사람 상갓집 이야기 / 아름다운 노후를 위하여 / 인생의 대차대조표 / 당신의 인생을 이모작하라 존경을 획득하라 / ◈ 잊지 못할 명언 3. 건강 건강 경영에 대하여 / 중년의 건강은 자신감이다 / 존재는 달리기를 원한다 등산예찬 / 등산과 인생 / 양중음, 음중양 / 운동은 최고의 명상 도구이다 차를 버리자 / 미디어 단식 / ◈ 잊지 못할 명언 건강 4. 일 40대의 새로운 도전 / 릴랙스 하는 능력을 가져라 / 중년은 용서의 시간이다 / 은퇴란 없다 / 인정받는 데 목숨 걸지 말라 / 일이 주는 의미 / 일이 주는 7가지 즐거움 / 예전 동료의 결혼식장에서 / 목표 갖지 않기 / ◈ 잊지 못할 명언 일