오오카와 류우호오가 제시하는 불행에서 벗어나 행복해지는 4가지 방법. 제1장에서는 마음 속에 잠재하고 있는 고독이나 불안을 파헤치고 2장에서는 지금의 직무 능력과 직무 방식에서 한 단계 끌어올릴 수 있는 방법을 제시한다. 3장과 4장에서는 행복의 네 가지 원리 - 사랑, 지(知), 반성, 발전'-에 대해 설명하고, 5장에서는 유토피아를 향한 방향성을 제시한다.

머리말 　 제1장 불행하다는 것을 그만두려면 - 운명을 초월하는 방법 제2장 원 포인트 직무 능률 향상법 - 일을 잘 할 수 있는 사람이 되는 네 가지 방법 제3장 인간을 행복하게 하는 네 가지 원리 - 현대적 사정도인 '사랑', '지(知), '반성', '발전' 제4장 행복의 과학이란 무엇인가? - 행복해지는 마음의 존재양식을 모든 사람에게 제5장 태양의 시대의 도래를 믿으며 - '태양의 법"이 이끄는 미래사회로 후기