동양 고전을 중심으로 인간사와 세상사를 바라보며 '진정으로 잘 사는 방법'을 제시하는 책. 빠름을 최고의 가치로 삼고 달려가는 현대인에게 삶의 의미를 되새기게 해준다. 아울러 현대인이 인생에서 진정으로 '중요한 것'을 잃은 채 살아가고 있음을 강조한다. 이 책은 내용을 '인의예지신'으로 나누어 현대인의 삶의 자세를 바로 잡고 있다. 이율배반적인 세상으로 변해가는 원인은 현대인이 '중요한 것'을 잃어가고 있기 때문이라고 강조하면서, 기본적으로 인간이라면 갖추어야 할 기본적인 도덕을 제시한다. 아울러 진정으로 아름다운 세상이 되려면 타인과 함께 살아가는 공존의 법칙을 배워야 한다는 것을 가르쳐주고 있다.

<사람이 살아가는 방식에는 저마다의 차이가 있게 마련이지만, 기본적으로 ‘인간’중시라는 범주를 벗어나지는 않는다.>작가 주선의 말이다. 우리들은 저마다 다른 방식으로 사는 것처럼 보여도 실상은 모두 비슷하다는 말이다. 주선이 관심을 두고 있는 것은 오로지「인간」이다. 주선은 동양 고전을 중심으로 심도 깊은 연구 속에서 인간사와 세상사를 바라보며, 인간의 기본 도리에 대해 강조하고 독자들에게「진정으로 잘 사는 방법」을 제시하고자 노력해왔다. 작가는 마음을 다스리는 다수의 작품들을 발표했으며, 현재 경영자로 활동하고 있다.

제1부 사람을 바르게 하는 마음공부 세상과 소통하라 -14 중심 -17 생각하고 말을 했으면 행동하라 -20 긍정적인 자기 믿음을 가져야한다 -22 황새의 무리속에 들어가야 황새가 된다 -25 말은 강한 생명력이 있는 씨앗이다 -28 구질구질한 법칙보다 자연의 순리를 따라라 -31 애완동물은 사람이 아니다 -34 진정한 착한 일은 되돌려 받지 않는 것이다 -37 진정한 자비와 보시는 자기 과시가 아니다 -40 세상에 사람다운 사람이 없다 -43 나를 살리고 타인을 살리는 길 -46 군자君子와 소인小人의 차이 -49 제2부 옮음을 가르치는 가정교육 교육은 완성보다 과정이 아름다워야 한다 -54 자식에게 물려줄 재산은 자신감이 최고다 -57 세살 버릇 이전의 태아 버릇이 평생 간다 -60 가장의 권위가 가정을 지킨다 -66 결혼이란 두 사람의 영혼이 결합하는 것이다 -69 제3부 예로 다스리는 마음과 몸 가꾸기 한국인에 맞는 신토불이身土不二 예절교육 -72 몸을 다스려 나의 종으로 삼아야 한다 -76 마음도 다스려라 -80 지智와 덕德에 이어 몸에 대한 생각 -83 훌륭한 의사는 미래를 치료한다 -86 술은 반드시 약으로 먹어야 한다 -89 인공 화장품은 바르지 않는 것이 좋다 -94 수술은 절대 하지마라 -97 모든 약이 보약이고 모든 약이 독약이다 -100 앉았다가 일어설 수만 있다면 섹스가 가능하다 -105 살을 빼려면 기초대사량을 늘려라 -110 사람은 절대 병으로 죽지 않는다 -114 귀에 개미가 들어갔다고 뱀을 넣을 수는 없다 -117 건강에 대한 의심과 불신이 진짜 병을 부른다 -121 세상에서 가장 무서운 병은 건강염려증이다 -125 건강을 걱정하니 이 사람은 평생 환자다 -129 제4부 앎을 넘어서는 깨달음의 길 진리는 자기가 가진 지식으로 알지 못한다 -134 한국인다운 성품을 잘 살려야 성공한다 -137 유위법을 버려야 한다 -140 신토불이 산업의 유비무환 -143 주체의식을 갖고 강하게 살아야 한다 -146 나쁜 일이 내 탓이고, 좋은 일은 다른 사람 덕이다 -151 물러나서 조용하게 구하면 배울 수 있는 스승은 많다 -155 처음과 중간과 끝이 모두 좋아야 한다 -158 제5부 내 안에서 사람의 길을 찾기 보이지 않는 나를 보는 눈 -164 예언과 기복신앙, 운명의 세계 -166 깨달음에 이르는 길 -170 충고를 고집하지 말자 -174 달은 스스로 빛나지 않는다 -177 썩은 물에서 연꽃이 핀다 -180 마음속의 명당과 화장법 -184 보시布施의 참뜻 -187