보이지 않는 소중한 시간자원을 창조적으로 활용하는 노하우를 담은 책. 방향설정, 타이밍 포착, 속도조절, 재충전 프로그램 등을 통해 삶의 질과 경쟁력을 높이는 방법을 소개하고 있다.

1. 시테크와 시간문화 2. 빠름의 시테크 3. 느림의 시테크 4. 시간창조형 인간이 되는 기술 5. 시테크 전략의 탄생과 구조 6. 시테크 전략의 구축과 실천