상큼 발랄하게 다이어트하기! 즐겁고 상쾌한 다이어트 방법을 담은『샤를 빼야 되지』. 이 책은 식탐 많고 게으른 돼지 샤를과 빼야, 되지를 통해 365일 1년 내내 일상적으로 꾸준히 즐길 수 있는 다이어트 방법을 소개한다. 누구나 한번쯤은 시도해봤을 다이어트에 실패하는 이들에게 건강과 행복함을 함께 누릴 수 있도록 구성했다. 배고픈 일상과 힘겹게 싸우면서도 다이어트에 성공할 확률이 높지 않은 이들에게 샤를과 빼야, 되지의 좌충우돌 다이어트 에피소드와 격려 메시지, 올바른 다이어트 방법과 잘못된 상식, 다이어트에 효과적인 음식과 운동의 정보를 제공한다. <샤를 빼야 되지>는 발랄하고 귀여운 돼지 친구들 샤를, 빼야, 되지는 1평 남짓한 동그란 방에서 알콩달콩 살아간다. 어느날 갑자기 방이 가라 앉기 시작하자 자신들의 무게때문이라고 생각한 이들은 다이어트를 결심한다. 그러나 식탐 많고 게으른 돼지인 그들에게 굶고 운동하는 다이어트는 엄두도 나지 않아 자신들의 체형에 맞는 고통없이 살을 뺄 수 있는 다이어트 방법을 고안한다. ☞ 이 책의 독서 포인트! 샤를과 빼야, 되지의 세마리 돼지의 기발하고 유쾌한 일상을 그려낸 건강 카툰 북으로 다이어트 스트레스 지친 사람들에게 활력을 줄 수 있도록 했습니다.

PART 1 행복한 다이어트 Mind 6시의 압박 / 봄 준비 / 바람과 함께 살 빠지다 / 세탁기 다이어트 다이어트 벨 / 택배 / 괴수 / 마술사 빼야 / 작심삼일 희망록 / 식욕 / 잠자는 사자 / 퍼즐 / 미안하다 사랑한다 낚시 / 다이어트 최종 관문 / 미녀는 괴로워 / 시소게임 다이빙 다이어트 / 다이어트 도시락 / 드림 아파트 / 근육 작렬 내 몸 안에 외투 있다 / 버킷 리스트 / 휴가 PART 2 똑똑한 다이어트 Information 오이 다이어트 / 열량 다이어트 / 다이어트 최대의 적 다이어트 소믈리에 / 소식 다이어트 / 다이어트 슬림버거 가로 본능 / 끝말잇기 다이어트 / 다이어트 줄자 / 다이어트 요요 맛탐정 빼야 / 악몽 / 세상에서 가장 미운 거짓말 / 꿈틀이 밥 먹어! / 올림픽 / 선풍기 놀이 / 다이어트 점괘 스핑크스의 수수께끼 / 얼굴 다이어트 / 감기 다이어트 가을 다이어트 / 현실의 무게 / 다이어트 남극 탐험 PART 3 튼튼한 다이어트 Exercise 러닝 / 불면증 / 20kg 감량 성공 / 두더지잡기 다이어트 괴물 / 되지의 휴일 / 엘리베이터 / 다이빙 다이어트2 DIY 쿠션 만들기 / 다이어트 조련사의 슬픔 / 다이어트 가구 발명 V자 스트레칭 살빼기 / V라인 경락마사지 / 아이소메트릭 변비에 좋은 체조 / 명절증후군에 도움이 되는 지압 겨울철 운동 방법 / 효과적인 걷기 운동 PART 4 맛있는 다이어트 Food 소유즈 우주선 / 여름엔 이게 최고 / 케이크 팔이 소녀 다이어트 정상 / 당신의 음식주의는 ? / 더위 / 시원한 상상 빼야의 다이어트 식단 / 공포 다이어트 / 보름달에 비는 소원 금단현상 / 뻥튀기 다이어트 / 피자 다이어트