싸이월드 페이퍼(http://paper.cyworld.com/ilovebaby)와 홈페이지(www.조김예성.com)에서 예성맘으로 유명한 김은주씨가 알려주는 유아식『예성맘의 우리 아이 10년 밥상』. 이 책은 아이의 이유식을 시작하면서 겪은 경험과 노하우를 담아내고 있다. 이유식 시기별로 적당한 음식재료와 음식물의 형태, 건강이유식단, 간식거리와 특별식에 이르기까지 다양하고도 상세하게 설명하고 있다. 《예성맘의 우리아이 10년밥상》에서는 생후 5개월부터 시작하는 이유식의 단계별 종류와 레시피, 아이 입맛에 맞춘 육류와 어패류, 채소류의 반찬 만드는 방법, 아이의 건강한 식습관을 위한 요리와 만드는 방법, 특별 간식 만드는 법, 아이 음식을 위한 소스와 천연조미료 및 국물 맛내는 법을 알려준다.

예성맘을 소개합니다_김은주 하루에도 몇 번씩 웃겼다 울렸다 하는 20개월 된 조김예성이와 자상하고 따뜻한 예성아빠, 그리고 예쁜 강아지 두 마리까지 다석 식구가 알콩달콩 살아가는 가정의 살림총책임자. 점점 개구쟁이가 되어가는 예성이 때문에 목소리도 커지고, 팔뚝도 굵어지고, 힘만 세졌다고 푸념하는 평범한 주부인 그녀는 주체할 수 없는 예성이 사랑을 온몸으로 실천한 결과, 이유식, 유아식, 간식은 물론 육아부문의 실력파 ‘대한민국 대왕엄마’로

프롤로그 018 이유식을 시작하며│엄마에게 도움을 주는 조리도구 살펴보기│아기에게 꼭 필요한 육아용품 살펴보기 이유식 재료 준비하기와 보관하기│단계별 이유식과 재료 무르기 파악하기│예성맘의 육아관련 즐겨찾기 엄마가 직접 만들어주는 식단표 만들기│잘 먹이기 위해 계량하기│아이의 입맛을 살려주는 소스 알아두기 PART 1 단계별이유식&유아식 생후 5~6개월 초기 이유식 066 알레르기 반응이 적은 첫 이유식 쌀 미음 068 철분