독서혁명가, 책쓰기혁명가, 신들린 작가, 베스트셀러 작가, 3년 1만권 독서, 3년 50권 출간 작가 김병완의 인생혁명을 만나다. 40대인 김병완 작가는 이 책은 20대를 넘어 30대까지 아무 쓸모없이 앞만 보고 달린 사람들을 위한 책이라고 말한다. 또한 김병완 작가는 40대야 말로 가장 찬란하고 가장 눈부신 인생을 살아 갈 수 있게 해 주는 위대한 인생의 가장 빛나는 순간이며, 그 40대에 반드시 해야 할 일들이 있음을 느끼고 이제 내가 가야 할 길을 가고 싶다고 말한다.

프롤로그_ 40대는 인생을 결정짓는 가장 중요한 시기이다. </br></br><b>제 1 장. 1000권의 책을 3년 목표로 독파해 보자. </b></br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 1. 1000권의 책을 3년 목표로 독파하라. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 2. 분야를 막론하고 책을 한 권 출간해 보라. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 3. 혼자서 2박 3일 자동차 여행을 떠나 보라. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 4. 식스 팩 복근을 만들어 보라.</br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 5. 자신만의 장난감을 구입해 보라. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 6. 즐기고 몰입할 수 있는 한 가지를 만들어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 7. 행복하고 성공적인 삶을 위한 생각의 기술을 익혀 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 8. 싸구려를 버리고 명품을 하나 소유해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 9. 인생의 모든 짐을 완전하게 내려놓는 법을 익혀라. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 10. 인생 최대의 목표를 가져 보자. </br></br><b>제 2 장. 나무처럼 물처럼 구름처럼 살아 보자. </b></br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 11. 나무처럼 물처럼 구름처럼 살아 보자.</br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 12. 한 번쯤은 용서 못할 사람도 용서해 주자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 13. 평생 현역이 될 수 있는 방법을 찾아보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 14. 진짜 자기가 하고 싶은 것에 도전을 해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 15. 세계적인 거장을 만나서 이야기를 나누어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 16. 서로 다른 여러 개의 직업을 가져 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 17. 앞으로 50년의 인생, 50년의 삶을 설계해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 18. 40대, 진짜 공부에 도전 해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 19. 중년의 품격이 우리를 드높이게 하자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 20. 철학자가 되어 사유의 경계를 넓혀 보자. </br></br><b>제 3 장. 삶의 온도를 높여 보자. </b></br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 21. 삶의 온도를 높여 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 22. TV에 한 번 정도는 꼭 출연해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 23. 자신에게 인생 최고의 선물을 선사해 보라.</br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 24. 단순한 삶의 방식을 추구해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 25. 한 번쯤은 예술가가 되어보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 26. 자신의 일상을 축제로 만들어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 27. 자신만의 버킷리스트를 작성해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 28. 혼자서 노는 법 10가지를 만들어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 29. 자신의 삶을 이야기로 만들어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 30. 캠핑카를 이용하여 가족 여행을 떠나 보자.</br></br><b>제 4 장. 바쁜 삶의 허무함을 경계하라. </b></br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 31. 바쁜 삶의 허무함을 경계하라. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 32. 딱 하루 동안만 결혼을 원 없이 후회해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 33. 아침밥 달라고 목숨 내놓고 말해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 34. 늦기 전에 뭔가를 시작 해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 35. 고독과 사색을 즐겨 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 36. 자신의 삶의 혁명가가 되어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 37. 의식과 사고의 도약을 경험해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 38. 오늘보다는 더 아름다운 내일을 만들어보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 39. 두려움이라는 놈의 실체를 극복하자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 40. 긴 인생! 결코, 절대로, 쩨쩨하게 살지 말자. </br></br><b>제 5 장. 자기 경영의 대가가 되어 보자. </b></br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 41. 자기 경영의 대가가 되어 보자.</br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 42. 하루에 열다섯 번씩 꿈을 종이에 기록해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 43. 세상을 놀라게 할 일을 시작해 보자.</br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 44. 기적 같은 삶의 주인공이 되어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 45. 남과 다른 자신만의 길을 개척해 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 46. 자신을 대변할 수 있는 키워드를 하나 만들어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 47. 자신의 임계점을 훌쩍 뛰어 넘어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 48. 담대하고 위험하고 파격적인 꿈을 꾸어 보자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 49. 이제 40이다. 기죽지 말고 어깨를 쫙 펴자. </br> 가슴 뛰는 인생 후반전을 위해 50. 자기충족 예언은 인생이란 펌프의 마중물이다. </br></br> 에필로그_ 눈부신 인생 후반을 위하여