

ϼ ְ濵 ġ, 屺 Ϲκ 鷮 . Ϲκ Ȱ̰ ̸, ϴ. ̷ ұ? Ϻ ̱ ' ' мϿ 4ð ε ϻȰ ϰ ϴ ָ ϰ ִ. Ʈ "Get by on 4 Hours Sleep" ѱ ʷ ̴. ٷ Ϸ 4ð ڰ ǰ Ȱ ִ ҰǾ ִ. ( ) ڸ̳ 鿡 ŷеǰ ִ. ֱ DZ ƿ ʴ ѵ ƴϾ. Ұ ϳ, " ð ªٴ ǰ ٶ ʽϴ. ص Ϸ 7--8ð ʿ ?" ̴. ̹ ȭ ִ Ϸ 8ð ̶ ٷ ̷ ٰž ߾ ϰ ִ ̴. ƴϴ. Ϲε Դ . ̶ ü Ը ʰ ִٴ , "Ϸ翡 ð ϴ ڽϱ?" ϰ ü ̻ ̴. ̷ Ǹ 鵵 ʱ ƹ ϴ ۿ . ̸Ͽ <Ϸ 8ð >̶ ܳ ̸. , <Ϸ 8ð >̶ γ γ ƹ ٰŰ ̴. ڸ ٰž ʴ ̴. ó ( ϸ ð ٿٰ 3ð ̶ ʴ. 鿡 ð 3ð ǹǷ < = 3ð > ص.)Ϸ 3ð ʴ 4--5ð ִ . Ϸ 8ð ƴϸ ǰ ģٰ Ѵٸ ̹ װ Ҿ ѵ ƴ ̴. ª Ȱϰ ִ ϼ ױ Ŀ ǰϰ ִ Դ. ݳ ݾ Ȱ ϰ ִ κ Ϸ 3--4ðۿ ʴ´. ġ ̴. , 1 Ȱϴ 鿡 ־ Ϸ 8ð ̶ ް ̾߱ ִ ̴. ٸ "Ϸ 8ð ھ Ѵ" Ѱ ϰ ִ ַ л̳ å ִ. ̷ Ϸ 8ð ٰŴ ̴. " Ѵ" ߿ ϰ ƹ ǽĵ ð ǹѴ. 8ð ϸ ῡ ٽ ϰų Ȱ Ÿ ̹Ƿ ڰ ִ ִٰ ǽδ ִ Ͱ ٸ . Ѵٸ 翬 . Ƿ £ ̱ "ڴ ð ̰ ִ ð ø" .