2009년 4월부터 격주로 인터넷 골프조선에 연재한 '이종원의 역학골프'칼럼 중 클럽의 각 정렬과 탄도와의 상호 관계를 중심으로 실전에서의 응용을 강조한 원고를 발췌, 보완 및 추가하여 구성한 책이다. 딱딱한 역학적 내용이 주는 부담을 줄이고 독자가 좀 더 흥미를 갖고 이해할 수 있도록 모든 그림을 주제가 잘 드러나도록 단순하게 다시 그렸으며 에피소드마다 재미있는 일러스트를 추가하여 읽는 재미를 더했다.

서문

제1장 서론
1-1 내 몸에 맞는 스윙
1-2 역학으로 배우는 골프
1-3 기본 장비 용어

제2장 로프트각과 페이스각
2-1 골프 클럽에 로프트(loft)가 없다면?
2-2 골프공의 발사각(launch angle)은 얼마나 되나?
2-3 휜공(slice/hook)의 원인은 각 효과(angle effect)?
2-4 역회전(back spin)과 마그누스 효과
2-5 역회전과 탄도 특성
2-6 유효 로프트각(effective loft)과 발사각
2-7 타면 정렬(square face)이 어려운 이유
2-8 회전 로프트각(spin loft)과 역회전
2-9 골프공에 순회전(over spin)을 걸 수 있다?
2-10 공을 띄우려고 하면 할수록 가라앉는 이유
2-11 실전에서의 발사각 추정법

제3장 공 띄우는 법
3-1 유효 로프트각을 크게 하라
3-2 공을 잘 띄우는 클럽 명세
3-3 타구자세와 스윙 스타일 조정
3-4 준비자세에서 공 위치
3-5 숨겨진 로프트각
3-6 긴(long) 아이언이 사라지는 이유
3-7 낮은 탄도 구사

제4장 휜공 교정
4-1 가장 확실한 방법
4-2 스윙 진로와 타면 정렬
4-3 타면 정렬법
4-4 공 위치 변경
4-5 유효 라이각(effective lie angle) 변경
4-6 스우이 동역학에 의한 스윙법 변경
4-7 클럽 맞춤
4-8 '77야드 법칙'과 휜공 치기

제5장 바운스각의 이해
5-1 유효 바운스각(effective bounce angle)이란?
5-2 공의 위치와 유효 바운스각
5-3 샤프트 - 페이스각과 유효 바운스각
5-4 오르 - 내리막 경사와 유효 바운스각
5-5 충격점 높이와 타구 안정성

제6장 바운스각 실전 응용
6-1 부드러운 모래 구덩이(bunker) 탈출
6-2 '에그 프라이' 탈출
6-3 단단한 지면(겨울철 골프)
6-4 깊은 풀숲(rough) 탈출
6-5 오르 - 내리막 경사면 타구
6-6 샌드웨지(sw)의 용도
6-7 웨지 세트의 구성

제7장 라이각의 이해와 실전 응용
7-1 유효 라이각이란?
7-2 코가 들린 상태(upright lie)로 준비자세를 하는 이유
7-3 클럽 길이와 준비자세
7-4 '45도 로프트 법칙'과 타구의 방향성
7-5 발끝 오르막 횡경사면 타구법
7-6 발끝 내리막 횡경사면 타구법
7-7 슬라이스 홀